- [专业知识]甜菜碱这种营养物质从哪获取2025年04月07日 16:21
- 甜菜碱既可以从食物中获取，也可以通过营养补充剂来摄入。一些富含甜菜碱的食物包括甜菜根、甜菜、玉米和其他一些蔬菜。甜菜根和甜菜是特别优秀的来源，因为它们富含甜菜碱和其他营养物质。此外，鸡蛋、肝脏和其它肉类中也含有甜菜碱。如果你无法在日常饮食中摄入足够的甜菜碱，那么营养补充剂是一个不错的选择。但是请您在购买营养补充剂时要谨慎，选择可信的品牌，并在医生或保健专家的指导下使用。
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