甜菜碱（Betaine）是一种天然提取的两性表面活性剂，近年来在口腔护理产品中受到广泛关注。它不仅具有温和清洁的特性，还能在保护口腔黏膜的同时提升牙膏的使用体验。以下是甜菜碱在牙膏中的核心作用：

1. 温和清洁，减少口腔刺激

甜菜碱作为一种低刺激性表面活性剂 ，比传统SLS（月桂醇硫酸钠）更温和，适合敏感口腔人群使用。它能有效清洁牙齿表面，减少刷牙时因强清洁成分带来的口腔黏膜干燥或不适感。

2. 保湿锁水，缓解口干

甜菜碱具有良好的保湿性能 ，能够帮助口腔维持水分平衡，减少因牙膏成分刺激而导致的干涩感，尤其适合长期口腔干燥或佩戴假牙的人群。

3. 稳定泡沫，提升刷牙体验

甜菜碱能增强牙膏的起泡性 ，使泡沫更加细腻持久，提高刷牙时的舒适度和清洁效率，同时避免SLS类成分可能带来的口腔黏膜损伤。

4. 抗敏护龈，辅助口腔健康

部分研究表明，甜菜碱具有一定的抗炎和舒缓作用 ，能够帮助减少牙龈敏感和炎症反应，与氟化物等活性成分协同作用，增强牙膏的护齿效果。

5. pH缓冲，维持口腔微环境平衡

甜菜碱能帮助调节口腔的pH值 ，减少酸性环境对牙釉质的侵蚀，辅助预防龋齿和牙本质敏感问题。

结论

甜菜碱在牙膏中扮演着“多面手”的角色，既能温和清洁 ，又能保湿护龈 ，同时提升刷牙体验。对于追求温和高效 口腔护理的消费者来说，含甜菜碱的牙膏无疑是一个优质选择。未来，随着口腔健康需求的提升，甜菜碱可能成为高端牙膏配方的关键成分之一。

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